Qış depressiyası tibdə, adətən, payızın sonunda başlayan, qış boyunca davam edən, yaz-yay ayları yaxınlaşdıqca tamamilə

Qış depressiyası tibdə, adətən, payızın sonunda başlayan, qış boyunca davam edən, yaz-yay ayları yaxınlaşdıqca tamamil

Həftəsonu yuxunu normallaşdırmaq yeniyetmə və gənclərin zehni sağlamlığında əhəmiyyətli qoruyucu rol oynaya bilər.  “Ce

Yeni il tətilindən sonra əksər insanlar çəki almalarından şikayətlənirlər. Bayram günləri qidalanmada yol ver

Bir qrup alim bunu öyrənmək üçün 79 tədqiqatı təhlil edib... ...Alimlər müəyyən e

Xəbər lentlərində və sosial şəbəkələrdə tez-tez xatırladılır ki, yuxu çatışmazlığı sağlamlığa ciddi zərbə vurur - ürək-

Yüksək vəzifələr kənardan komfort, şöhrət və lüks həyat kimi görünsə də, əslində prezidentlik, baş nazirlik kimi postl

Həftəsonu çox yatmaq bazar ertəsi oyana bilməyi çətinləşdirir. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı ekspert, somnoloq

Həftəsonu yuxunu “çıxarmağa” çalışmaq iş həftəsinin əvvəlində çətinliklər yarada və xüsusən də bazar ertəsi oyanmanı dah

Harvard Universitetinin professoru, evolyusiya biologiyası üzrə alim Daniel Liberman bildirib ki, insanların “gündə 8

Əgər bütün gecəni yerinizdə döndüyünüzü, ulduzları saydığınızı və hələ də yuxuya gedə bilmədiyinizi bilirsinizsə, norma

Yeni araşdırmalar göstərir ki, gündə 8 saatdan çox yatmaq erkən ölümlə nəticələnə bilər. Uzun yuxu bədəni rahatlatmaq ə

...Əgər insan 10-12 saat yatır və hələ də özünü yorğun və ya əzgin hiss edirsə, deməli, həkimə müraciət etməyin vaxtı

Həftə sonları çox yatmaq sağlamığa zərər vurur. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt Anastasiya Ağayeva deyi

"Bir çox insan iş günlərində az yatdığı üçün həftəsonu daha çox yataraq bu çatışmazlığı bərpa etməyə çalışır. Lakin bu

Ölkə ərazisində müşahidə olunan yağışlı və tutqun hava şəraiti bir çox insanın əhval-ruhiyyəsinə mənfi təsir edib. İnsa

Bir çoxları inanır ki, əgər iş günləri kifayət qədər yuxu ala bilmirsinizsə, həftəsonları saatlarla yuxuya gedə və bunu

Yuxu həmişə kömək etmir... ...8 saat yatırsınız, düzgün yemək yeyirsiniz, məşqdə

ABŞ-ın Kaliforniya Universitetinin (Deyvis) alimləri stresslə ürək sağlamlığı arasında birbaşa əlaqə müəyyənləşdiriblər

"Daha çox payız-qış aylarında günəş işığının azalması ilə əlaqəli olaraq əhval-ruhiyyənin düşməsinin yüngül formaları

Yeni araşdırma Altsheymer xəstəliyinin pişiklərə də insanlar kimi təsir etdiyini üzə çıxarıb.Sherg.az xəbər verir ki, d