Gündüz müntəzəm olaraq bir saatdan çox yatmaq yaşlı insanlarda ölüm riskinin artması ilə əlaqəli ola bilər. Beynəlxalq a

Bizim.Media günlük bürcləri təqdim edir:QoçDaha çox yatmaq imkanınız varsa, özünüzü sübh tezdən qalxmağa məcbur

Xəbər verdiyimiz kimi, Bakıda 7-ci sinif şagirdi məktəbin pəncərəsindən yıxılıb. Məktəb direktorunun açıqlamasın

Yuxunun az olması ziyanlıdır - ürək-damar sistemi xəstəliklərinin və hormonal pozulmaların riskini artırır, immuniteti

İnsan xəstələnəndə daha çox yatmaq istəyir. The Daily Mail xəbər verir ki, bu orqanizmin qoruyucu reaksiyası olub dah

Qadınların problemli dönəmlərindən olan və bəziləri üçün hətta kabusa dönən menstrual dövrü, bəzi istisnalar olmaqla, h

Elmdə çoxdan sübut olunub ki, yuxunun az olması ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Kifayət qədər yatmayan

Aparılan araşdırmalara görə, yetkin insanlar gündə ən az 7 yatmalıdırlar. Yaxşı və kifayət qədər yatmasanız, bunun ağır

Tibb və fəlsəfə ilə bağlı məşhur əsərlər yazan İbn Sina İslam Qızıl Dövrünün ən mühüm həkim, astronom və mütəfəkkirlər

Alimlər araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, işıqda yatan insanlarda depressiya, stress, artıq çəki, immun

Payızda ruh düşkünlüyünə səbəb olan əsas amil D vitaminin yaranmasının azalmasıdır. Bu barədə Rusiyalı həkim-endokrinol

Bir saat və daha çox müddət davam edən günorta yuxusu ölümcül təhlükəli ola bilər. Lenta.ru xəbər verir ki, Çinin Gan

Oksford Universisteti alimləri araşdırmalar zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, 8-9 saatdan çox yatmaq sağlamlıq üçün çox

Manyakal depressiya bütün dünyada hər 50 adamdan birində (yəni 2%) görülə bilən, yəni sıx rastlanan bir pozuntudur. M

Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır

Yuxusuzluq son illər insanların ən çox əziyyət çəkdiyi problemlərdən biridir. Yuxusuzluq ayrıca bir xəstəlik olduğu k

İnsan xəstələnəndə daha çox yatmaq istəyir. “The Daily Mail”ə istinadən xəbər verir ki, bu orqanizmin qoruyucu reaksi

Su içməmək, hərəkət etməmək, sağlam qidalanmamaq başda olmaqla bir çox səbəblər insan beynini qocaldır. Bəs beynin va

Normal yuxu insan sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır. Normal gecə yuxusu ürək-damar, endorkin, onkoloji, sinir sis

Həkimlərin və somnoloqların (yuxu üzrə mütəxəssislər) araşdırmalarına görə, gecə 6 saatdan az yuxunun olması orqanizm ü

Necə ki, yuxusuzluq, az yatmaq sağlamlığa zərərlidir, eləcə də çox yatmaq tibbi problemlər yarada bilir. Hər bir insa